01/10/2019 às 21h35min - Atualizada em 01/10/2019 às 21h35min

Mc Rielle dá dicas pra ter o bumbum do verão 2020

Dona do hit “Manobra A Raba” Mc Rielle, a diva do funk, dá dicas para ter um bumbum perfeito no próximo verão.

Por Redação
Dona do hit "Manobra A Raba" Mc Rielle/Divulgação/Davi Borges

Dona do hit “Manobra A Raba” Mc Rielle, a diva do funk, dá dicas para ter um bumbum perfeito no próximo verão.

“Os treinos são importantes, mas não são o suficiente pra chegar ao desejado bumbum na nuca. 

O  peso em dia é fundamental para manter o  percentual de gordura corporal adequado, além de também ajudar no surgimento das  celulites.

Diariamente também mantenho uma alimentação com base de proteínas, cortei o açúcar, refrigerantes e as massas brancas.

Alimentos como arroz integral, aveia, batata doce são fundamentais numa dieta focada em ganhar massa muscular na região glútea”, disse a cantora.

Dona do hit "Manobra A Raba" Mc Rielle/Divulgação/Davi Borges

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